Wie moet de huid systematisch laten controleren?
Bij de meeste personen is het niet zinvol om een jaarlijkse totale huidinspectie in te plannen. Een systematische controle is enkel zinvol bij hoogrisicopersonen:
- je kreeg een (recente) diagnose van huidkanker
- je hebt mogelijk genetische aanleg: twee of meer melanomen bij bloedverwanten
- je hebt 150 à 200 moedervlekken
- je neemt medicatie die je risico op huidkanker verhoogt (bv. na een orgaantransplantatie)
Zonprotectie en regelmatig zelfonderzoek (met spiegel) worden wel bij iedereen aanbevolen.
Wanneer moet je je zorgen maken om een huidletsel?
Volwassenen* met een letsel dat voldoet aan minstens één van deze criteria:
- een nieuw pigmentvlekje
- een veranderend pigmentvlekje: vooral groei en verdonkering
- een ongewoon vlekje dat opvalt ten opzichte van andere vlekjes
- een wondje dat niet geneest of regelmatig bloedt
- een snel groeiend huidletsel
Maak dan een afspraak bij je huisarts.
* Huidkanker bij kinderen is erg zeldzaam. Nieuwe en veranderende moedervlekken in de kindertijd zijn normaal.
Wat kan je preventief doen?
- Zoek tussen 12u00 en 15u00 de schaduw op
- Draag kleren, een hoed en een zonnebril
- Smeer je om de 2 uur in met zonnecrème (minstens SPF30)
Besteed extra aandacht aan de bescherming van (jonge) kinderen tegen UV en vermijd de zonnebank.
Een handige (gratis) app is SunSmart. Hier kan je dagelijks de UV-index checken (bescherming nodig vanaf UV-index 3).